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產房分娩無尊嚴?分享助產小妙招

發表時間:2020-08-31 10:35

二胎政策的放開對于大多數家庭來說是個福音,畢竟眾多的家庭都堅信著"多子多福"的觀念,孩子的到來為許多家庭增添了許多歡樂。但是,盡管二胎政策處于不斷實施的階段,仍然有許多不愿意生育孩子的女性。

  畢竟只有過來人才知道生孩子所需要經歷的巨大疼痛的身體折磨之外,也時時刻刻都在考驗著孕媽們的心理承受度,考驗著孕媽們的自尊心。

  除了經歷疼痛的考驗,不穿褲子只是一個開始,孕媽們會經歷很多讓自己感到尷尬的事情。

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  1、性別差異的尷尬

  在婦產科醫生的行列中不乏存在許多的男性醫生,盡管他們的醫學態度都是嚴謹的而且并不會過多在意分娩狀況之外的事情,但總是會讓孕媽們心里忐忑,畢竟有很多步驟都應該對性別有所區分。

  2、生理現象發生的尷尬

  最直接的表現就是多數孕媽都經歷過的大小便失禁的現象。在分娩的過程中,要求孕媽們腹部用力,胎兒在娩出的時候會擠壓腸道和膀胱同時夠肛門部位附近麻醉的關系,人體對大小便的控制力也會有所減弱,所以多是的產婦很容易在分娩時候產生大小便失禁的情況。

  3、手術正常程序引發的尷尬

  許多的分娩正常程序,如脫褲子,備皮,肛檢等等,這樣的檢查雖說在產房內醫護人員的眼里看來是正常的,但對于初次或者是有生產經驗的媽媽們來說仍然是一件感覺尷尬、比較丟人的事情。

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  助產小妙招,每個孕媽都需知:

  1、適當借助外物,緩解焦慮、緊張情緒

  在臨盆前,媽媽們自然會感到十分緊張和不安。這些都是正常的現象。在這個時候,媽媽們可以適當借助一些外物,如糖果等便捷且糖分量高的食物,刺激大腦產生令人感到愉悅的"多巴胺",這對緩解尷尬和提高忍耐力都十分有幫助。

  2、轉移注意力,放松心情

  孕媽們在臨產的時候擁有健康積極的心態,杜絕焦慮不安的情緒,這樣對于生產的時間和狀況有巨大的幫助。在焦慮的時候,媽媽們應該通過轉移注意力比如想一些開心地事情或者孩子到來后的生活情境等等,讓自己從不安的情緒中釋放出來。

  3、調整心態,舒緩壓力

  盡管在臨盆前媽媽們需要經歷很多讓自己感到尷尬的事情,但是媽媽都需要學會自我調節,自我開導,把這些都看作是正常而且普遍的現象,而不是過多糾結和在意,否則也只是會徒增壓力。

  總而言之,盡管產房分娩的經歷會讓多數的產媽感到沒有尊嚴,但其實這都是常見的正常經歷,媽媽們需要多些自我調節和開導,放松心情,以健康的心態面對分娩就好了。


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