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坐月子需要多久?-《月子經》告訴你

發表時間:2020-08-31 11:11

很多孕媽都搞不清到底月子應該坐多少天,婆婆說30天,小姐妹們說42天,自己親媽說看心情,那么科學坐月子到底應該多少天呢?今天小編就幫大家解答疑惑,并親手送上一份月子經,為孕媽保駕護航!

為什么要坐月子?

首先,產婦生產時不但需要消耗許多體力,也會造成一些損傷。如:胎盤剝離時,在子宮壁留下的創面.會陰部的撕裂傷.或剖腹產的手術傷口,這都需要修養,好讓產婦恢復體力,并讓傷口得以復原。坐月子期間,正可讓產婦得到充分的休息。

其次,十月懷胎期間,日益成長的胎兒和隨之變大的子宮,會對許多器官形成長期的影響。

第三,對生育**胎的產婦而言,坐月子這段時間,可視為心理調適緩沖期,讓產婦慢慢適應并習慣母親這個角色。

坐月子需要多少天?

“坐月子”顧名思義,就是休息一個月,但有的地方坐月子確實休息40天。而事實上,坐月子最精確的時間是42天。這是因為產婦的子宮體的回縮需要6周時間,才能恢復到接近非孕期子宮的大小,產后腹壁緊張度的恢復也需要6-8周時間,故建議產婦坐月子要坐足6周,即42天。

青島Hibaby月子中心奉上《月子經》


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